鶏胸肉とさつま芋のあまから炒め


 鶏胸肉は1口大に切り、あらかじめ顆粒だしの素をもみ込んで味をつけ片栗粉をまぶす。
 さつま芋も1口大に切り、柔らかく茹でる。
 フライパンを熱して油をひいて、鶏胸肉を焼き、さつま芋とネギを入れて炒め合わせ、醤油大1、砂糖大3、マヨネーズ小1、水大1を加えて炒め煮にする。
 
 鶏胸肉にあらかじめ味がついているので美味しい。