2012-10-19から1日間の記事一覧

さつまいもの栄養

さつまいもは食物繊維、ビタミンC,ビタミンB1、ビタミンE、カリウム、鉄などビタミンやミネラルを豊富に含む健康野菜です。 さつまいものオリーブ油焼き さつまいもとにんじんのきんぴら さつまいもとハムのヨーグルトサラダ